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Alex

Gingerbread

Quieres cambiar tu cuerpo para mantener el físico que siempre as querido ademas de una buena salud ya no es necesario lograrlo con solo ir al gimnasio pues Gym guía completa trae para ti toda una serie de ejercicios, rutinas y consejos de profesionales que te ayudaran a aprovechar todo el potencial que no sabias que tenias.

Ejercicios.

 contaras con mas de 100 ejercicios para trabajar cada área de tu cuerpo, ejercicios con imágenes en movimiento y una explicación de como realizarlo correctamente ademas de la opción de poder verlo en pantalla completa al girar el celular y cronometro que te indicara cuanto tiempo llevas realizando el ejercicio.

Rutinas.

te ofrecemos rutinas variadas para que elijas la que se adapte a ti si entrenas 3, 4 o 5 días a la semana, y rutinas recomendadas por expertos que te aseguraran exelentes resultados

Información/ Tips.

mas de 40 tips que aseguraran tener un mejor desempeño e información útil para mantenerte al día y ayudar a que logres tus metas.

Mis avances.

podrás ademas ver cuales son tus avances saber de cuanto es tu IMC, de cuanto debe ser tu ingesta de proteínas y de calorías, etc ademas también podrás ver tus fotos para ir viendo tus cambios(antes/después).

Alimentación.

también podrás encontrar toda la información sobre alimentos y suplementos que son buenos para tu cuerpo y saber en que te benefician y también son los que no son buenos y saber en que te afectan.

Personas.

Espacio creado para los usuarios donde aparecerán imágenes de personas destacadas en su transformación por medio de la pagina de facebook se elegirán a dichas personas por medio de actividades o dinámicas.

  Te invitamos a que pruebes la aplicación y nos califiques y comentes que te pareció, mándanos tus sugerencias para las próximas actualizaciones :D 

"LA DEDICACIÓN ES LA BASE DEL ÉXITO" suerte!!Quer mudar o seu corpo físico para manter como sempre quis além de boa saúde e não precisa ir à academia porque só Gym guia completo traz para você uma série de exercícios, rotinas e dicas profissionais que irão ajudá-lo a aproveitar todo o potencial que você não sabia que você tinha.

Exercícios.

 terá vários mais de 100 exercícios para trabalhar todas as áreas do seu corpo, os exercícios com imagens em movimento e uma explicação de como fazê-lo corretamente, além da opção de ver em tela cheia para girar o celular e cronômetro indicando quanto tempo você vem fazendo o exercício.

Rotinas.

Oferecemos rotinas variadas para que você possa escolher o que mais lhe convier, se você treinar 3, 4 ou 5 dias por semana, e rotinas recomendadas pelos especialistas irá garantir que você exelentes resultados

Info / dicas.

mais de 40 dicas que irão garantir a realizar melhor as informações e útil para mantê-lo atualizado e ajudá-lo a atingir seus objetivos.

Meu progresso.

Você também pode ver o seu progresso para saber quanto é o seu IMC, quanto deve a sua ingestão de proteínas e calorias, etc Além disso, você pode também ver as suas imagens para ir ver as suas alterações (antes / depois).

Alimentos.

você também pode encontrar todas as informações sobre os alimentos e suplementos que são boas para o seu corpo e saber que você também está beneficiando aqueles que não são bons e sabem afetá-lo.

Pessoas.

Espaço criado para usuários onde aparecem imagens de pessoas importantes na sua transformação através da página do facebook de tais pessoas serão eleitos por meio de atividades e dinâmicas.

  Nós convidamos você a experimentar a aplicação e qualificar e Corrientes encontramos você, envie-nos as suas sugestões para futuras atualizações: D

"A dedicação é a base do sucesso" sorte!

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